ACTUALITE / Le Handisport s’invite CHEZ VOUS !

En synergie avec l’offre clubs, la Fédération lance son programme d’activités digitales, gratuit pour tous ses licenciés. Chaque semaine, jusqu’à la fin de la saison sportive, retrouvez via l’application Zoom, gym douce, danse, renforcement musculaire, pilates, préparation mentale, zumba assis®… Débutant, intermédiaire, confirmé… Les cours sont accessibles à tous, où que vous soyez, quelle que soit sa singularité, avec pour seuls mots d’ordre, bien-êtrepartage et convivialité !


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VOTRE PROGRAMME DE NOVEMBRE !


ZUMBA® accessible à tous

Delphine Lallier est enseignante APAS (Activités Physiques Adaptées et Santé) et éducatrice Sportive en Remise en Forme et Préparation Physique au sein de l’association sportive « So Enjoy Zumba ». Elle intervient également dans une Maison d’accueil Spécialisée dans le polyhandicap. Delphine et  Méline vous proposent des séances de Zumba® accessibles à tous, à suivre debout ou sur chaise. Rendez-vous chaque mercredi du 4 novembre au 25 novembre sur l’application zoom.

>>> Mercredi 04 Novembre 2020 (18h>19h) <<<

>>> Mercredi 11 Novembre 2020 (18h>19h) <<<

>>> Mercredi 18 Novembre 2020 (18h>19h) <<<

>>> Mercredi 25 Novembre 2020 (18h>19h) <<<


L’association So Enjoy Zumba propose différentes activités sportives à l’année (Zumba®, marche active et nordique…), adaptées à chacun avec un suivi personnalisé, les cours accueillant 10 personnes au maximum pour le renforcement musculaire et le pilate stretching.


FITNESS en LSF

Elsa, diplômée STAPS, exerce le métier de coach sportif. Elle travaille pour l’association Cap’Verdon Montagne et Partage et vous propose des séances de fitness adapté en Langue des Signes Française (LSF)Rendez-vous du 12 au 26 novembre sur zoom pour des cours de fitness !Elsa, spécialisée en Pilates et renforcement musculaire, elle interviendra pour trois séances de fitness en langue des signes.

>>> Jeudi 12 Novembre 2020 (18h30>19h30) <<<

>>> Jeudi 19 Novembre 2020 (18h30>19h30) <<<

>>> Jeudi 26 Novembre 2020 (18h30>19h30) <<<


Trois séances de Fitness en Langue des Signes Française avec Elsa seront proposées du 12 au 26 novembre 2020, à raison d’une heure par semaine, chaque jeudi à 18h30 sur l’application zoom. Animés en LSF, ces cours sont évidemment accessibles à tous !


GYM DOUCE avec Ros’APA

Rosanna, enseignante en APA (Activités Physiques Adaptées) diplômée et créatrice de Ros’APA, propose des cours de gym douce sur chaise. Rendez-vous du 20 octobre au 24 novembre sur zoom !

>>> Mardi 10 Novembre 2020 (18h>19h) <<<

>>> Mardi 17 Novembre 2020 (18h>19h) <<<

>>> Mardi 24 Novembre 2020 (18h>19h) <<<


Qu’est-ce que la gym douce sur chaise ?

C’est un renforcement musculaire doux utilisé en activité physique adaptée. La gym douce vous permettra de remettre votre corps en mouvement et de travailler différents groupes musculaires, quel que soit votre niveau. Cette pratique s’adresse à toute personne souhaitant pratiquer une activité physique adaptée à ses capacités, pour maintenir ou améliorer son état de santé, tout en se faisant plaisir !


Découvrez la Ligue officielle Esport FFH

Suite au succès du lancement du Esport, la FFH accompagnée par son partenaire historique EDF, vous invite à rejoindre, pour une nouvelle saison 2020-2021, la ligue officielle Esport FFH sur Discord, plateforme gratuite utilisée majoritairement par les joueurs.

>>> TOUTES LES INFORMATIONS SUR LE ESPORT HANDISPORT <<<

Licenciés handisport, à vous de jouer !

Bien plus qu’un simple jeu vidéo en ligne, l’Esport, tout comme le sport, permet de développer de nombreuses capacités chez ses pratiquants (esprit d’équipe, stratégie, communication, réflexes…).

L’esport regroupe 7,3 millions de pratiquants réguliers et 14 millions de pratiquants occasionnels en France.

Vous êtes plutôt Foot, Basket ou Formule 1 ?

TRACKMANIA / Sur votre ordinateur. Jeu de course automobile disponible sur la plateforme Uplay, connectez-vous à votre compte ou créez-en un le cas échant. Découvrez le jeu

FIFA 21 / Sur votre console. On ne présente plus FIFA21, l’un des jeux de football les plus attendus du moment ! Disponible sur les consoles PS4 et Xbox One. Découvrez le jeu

NBA 2K21 / Sur votre console. NBA 2K21 est le dernier opus de la série des jeux de basket NBA 2k au succès mondial ! Disponible sur les consoles PS4 et Xbox One. Découvrez le jeu


COMITÉ DÉPARTEMENTAL HANDISPORT DE LA SOMME

INFORMATIONS / RENSEIGNEMENTS :

Benjamin GAILLIEN – Délégué Départemental

Téléphone : 07.82.74.41.78 / Email : cd80@handisport.org