En synergie avec l’offre clubs, la fédération lance son programme d’activités digitales, gratuit pour tous ses licenciés. Chaque semaine, jusqu’à la fin de la saison sportive, retrouvez via l’application Zoom, gym douce, danse, renforcement musculaire, pilates, préparation mentale, zumba assis®… Débutant, intermédiaire, confirmé… Les cours sont accessibles à tous, où que vous soyez, quelle que soit sa singularité, avec pour seuls mots d’ordre, bien-être, partage et convivialité !
HANDISPORT S’INVITE CHEZ VOUS
FITNESS EN LSF !
Jeudi 12 Novembre 2020 // 18h30 > 19h30
FITNESS en LSF
Elsa, diplômée STAPS, exerce le métier de coach sportif. Elle travaille pour l’association Cap’Verdon Montagne et Partage et vous propose des séances de fitness adapté en Langue des Signes Française (LSF). Rendez-vous du 12 au 26 novembre sur zoom pour des cours de fitness ! Elsa, spécialisée en Pilates et renforcement musculaire, elle interviendra pour trois séances de fitness en langue des signes.
Trois séances de Fitness en Langue des Signes Française avec Elsa seront proposées du 12 au 26 novembre 2020, à raison d’une heure par semaine, chaque jeudi à 18h30 sur l’application zoom. Animés en LSF, ces cours sont évidemment accessibles à tous !
De quoi aurez-vous besoin pour votre séance ?
Choisissez des vêtements décontractés que vous pourriez porter pour toute autre pratique sportive.
Le cours sera dispensé debout par l’intervenant mais sera également accessible aux personnes en fauteuil, la séance de fitness étant adaptée.
Il est important de toujours avoir une bouteille d’eau à proximité pour bien s’hydrater, et une petite serviette pour s’éponger.
Comment participer aux cours ?
VOUS DISPOSEZ D’UNE LICENCE FÉDÉRALE HANDISPORT
>>> CONNECTEZ-VOUS A VOTRE ESPACE LICENCIE <<<
• Comment retrouver mes codes ?
Sur la page de connexion à mon espace licencié, je clique sur “Retrouver mes identifiants”.
• Où trouver les liens pour participer aux cours ?
Dans la rubrique “Bienvenue sur votre espace licencié”.
VOUS N’ÊTES PAS ENCORE LICENCIÉ(E)
• Vous souhaitez profiter de l’offre numérique handisport ?
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• Vous pourrez ensuite vous connecter à votre espace licencié pour vous inscrire aux cours.
Comment rejoindre le cours en visio avec Zoom ?
• Il vous suffira de saisir le mot de passe du cours auquel vous souhaitez participer dans la fenêtre de connexion de Zoom (code secret de la réunion).
IMPORTANT !
• Pour votre confort et votre sécurité, certaines activités pouvant être relativement « cardio », nous vous invitons à participer aux différents cours en présence d’une personne tierce pouvant intervenir si besoin.
• En participant aux différentes activités, vous vous engagez à ne pas filmer, photographier et reproduire les chorégraphies/séances proposées.
L’assurance de la licence handisport Digitale Solo ne couvre pas la pratique à domicile. Le licencié est couvert par sa propre responsabilité civile, inclue dans son assurance habitation.
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INFORMATIONS / RENSEIGNEMENTS :
COMITÉ DÉPARTEMENTAL HANDISPORT DE LA SOMME
Benjamin GAILLIEN – Délégué Départemental
Téléphone : 07.82.74.41.78 / Email : cd80@handisport.org